怀孕39周出现宫缩的频率会增多，这个时候准妈妈们要分清什么是假性宫缩，什么是真性宫缩，真性宫缩才意味着即将临产，而假性宫缩只是持续几秒钟之后消失，并没有疼痛感。出现见红、破水、宫缩等等，就要做好准备去医院了。
怀孕39周注意事项
1、孕晚期将接近临产期，一定要坚持产前检查。28-36周，至少两周检查一次；36周后，须每周检查。
2、加强营养，保证睡眠，注意卫生，适当活动。
3、控制食盐摄入，不宜过重或蹲位劳动，不宜盆浴，禁止同房，以免早产、早破水。
4、学会自我和家庭监护，能听胎心，数胎动，摸胎位，测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次，胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动，应立即就医。
怀孕39周要做好哪些准备
1、睡衣2套、棉拖鞋1双、毛巾、手帕各2条、洗漱用品、产褥垫、产妇卫生巾、餐具、换洗的内裤、哺乳胸罩、塑腹带、。
2、婴儿方面需要准备的东西，相比较孕妇而言，小婴儿需要准备的东西就更多一些，我们一件件细数一下：和服薄厚各4套、奶瓶2个、奶粉一袋（200克即可或者400克）、小碗、婴儿勺、纸尿裤、湿巾、夹被或者包被、尿布N条、爽身粉、护臀膏、洗浴产品、奶瓶刷、小帽子、小袜子、被褥、隔尿垫等等。
3、还有一些小东西需要准备，例如证件、产检单、母子健康手册、现金、医保卡。
怀孕39周已经属于孕晚期了，孕妇一点一滴都要意思，要注意孕妇的睡姿，最好不要平躺的睡觉，左侧卧睡为最佳，研究说平躺睡的宝宝在肚子里容易缺氧，每天要数胎动的次数，如果遇到哪天的胎动很少，要去医院检查。胎儿临产不一定是在白天，所以家属以及产妇应该随时坐好临产的准备。
