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怀孕31周注意事项

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怀孕31周注意事项

十月怀胎,一朝分娩。孕妇在怀孕期间需要家人的特殊照顾,不管是在饮食方面,还是在生活起居方面。在孕期31周时,处在胎儿发育的高峰期,在这个时期胎儿发育有什么特征?这个时期需要注意哪些事项呢?

1、孕31周胎儿发育特征

孕31周时胎儿即将经历一个发育的高峰。这时胎儿的肺部和消化系统已基本发育完成,身长增长减慢而体重迅速增加。现在宝宝大概身长40厘米,顶臀长(坐高)28厘米左右,重1.4~1.5千克, 胎儿身体和四肢继续长大,直到和头部的比例相当。

31周的胎儿身体和四肢继续长大,直到和头部的比例相当。处在这个时期的胎儿的体重约为2000克左右。这个时期,胎儿的皮下脂肪更加丰富了,皱纹减少,看起来更象一个婴儿了。

这个时期的胎儿各个器官继续发育完善,肺和胃肠接近成熟,可以有呼吸能力和分泌消化液。胎儿喝进去的羊水,经过膀胱排泄在羊水中,这是在为出生后的小便功能进行锻炼。

2、怀孕31周注意事项

当怀孕31周时,子宫底已上升到了横膈膜处,孕妇会感到呼吸越发困难,喘气比较吃力。吃东西时也会感觉胃部不适。

这个时候应该开始注意为胎儿出生做相应准备,为了分娩时减轻疼痛,可以学习分娩时的辅助动作,学习掌握生产过程中怎样用力、休息、呼吸这三大要素。

孕妇每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩,经过卧床休息,宫缩就会很快消失。这段时间,孕妇需要保持正常的生活和睡眠,吃些营养丰富、容易消化的食物,如牛奶、鸡蛋等,为分娩准备充足的体力。

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