女性朋友的爱美之心是每时每刻都存在的，即使是怀孕期间也不例外，但是怀孕的过程中难以避免身材上会有所变化，尤其是腿部水肿更是让女性朋友感到困扰。想要避免腿部水肿首先要知道怀孕中期腿肿怎么回事？
1. 孕妇在孕期达到第六周的时候，血容量开始上升在第三十四周达到峰值。而且这个血容量的水平会一直维持到生产之后。血容量的增加就会迎娶组织间液的增加。
2. 血容量的增加以后，血浆的增加量会超过血球等等，那么血液的成分就会被稀释，随之变化的是血浆蛋白的相对浓度也就降低了不少。血浆蛋白可以维持血浆的渗透压。渗透压的变化，就会让血液中的水分进入组织液中，这就会造成下肢的水肿。
3. 另外，怀孕之后胎儿逐渐增大，子宫也就随之变大，这就使得骨盆的压力增高。这样下肢的静脉血管流量就会受到影响。这也是水肿的原因。如果水肿的现象在充分休息之后得到缓解，那么这就是生理性的，不必要担心。
怀孕过程中孕妈的身材变化是可以恢复的，需要做好产后的护理，只要产后认真做好护理工作，孕妈在母性光辉的加持下还是可以美颜照人的。
