胎儿在母体内的发育是有一定的规律和指标遵循的。低于标准值的孕妇，需要多多的补充营养，让胎儿的发育迎头赶上。而高于标准值的孕妇，可以适当的减少蛋白质的摄入，因为如果胎儿过大，将给生产带来一定的困扰。那么胎儿体重孕周对照表是怎样的？孕期该如何补充营养呢？
胎儿体重孕周对照表是怎样的
怀孕8周，1克 ，怀孕9周，2克，怀孕10周，4克。
怀孕11周，14克，怀孕12周，16克，怀孕13周，20克。
怀孕14周，28克，怀孕15周，50克，怀孕16周，150克。
怀孕17周，150到200克，怀孕18周，200克 ，怀孕19周 15厘米 200到250克。
怀孕20周，280克 怀孕21周，300到350克，怀孕22周，350克。
怀孕23周，400克，怀孕24周，500克，怀孕25周，600克。
怀孕26周，800克，怀孕27周，900克，怀孕28周，1200克。
怀孕29周，1300克，怀孕30周，1500克，怀孕31周，2000克。
怀孕32周，2000克，怀孕33周，2200克，怀孕34周，2300克。
怀孕35周，2500克，怀孕36周，2800克，怀孕37周，3000克。
怀孕38周，3200克，怀孕39周，3200到3400克，怀孕40周，3200到3400克。
孕期补充营养的方法
1、在怀孕早期，每天应至少摄入15到20毫克铁;怀孕晚期，每天应摄入35毫克铁。铁的来源：富含铁的食物有瘦肉、猪肝、鸡蛋、海带、绿色蔬菜(芹菜、油菜、苋菜等)、干杏、樱桃等。
2、怀孕的夫妇应该了解碘的作用，准备在孕期适宜地补充碘，确保胎儿身体与智力的同步发育。碘的来源：富含碘的食物为海带、紫菜、海虾、海鱼等。
为了宝宝健康的发育，孕妇要想尽办法给自己补充营养，这样孕育出来的宝宝才好更聪明，体质也会更好。同时宝宝在母体内也可以感应到妈妈心情的变化，所以一定要有一颗舒畅的心。以上是针对胎儿体重孕周对照表是怎样的介绍，希望对你有帮助。
