孕晚期紧张焦虑怎么办呢，很多孕妇朋友都被这样一个问题所困扰。这时候大家往往不知道该怎么办才好，老公也因为这样的问题而每天焦头烂额，不知道怎么样能够缓解妻子的焦虑。其实孕期焦虑并不可怕，可怕的是不知道怎么科学的解决，而且孕期焦虑的危害还是挺大的，下面一起来了解一下。
孕晚期紧张焦虑怎么办
过度的焦虑是一种病态，因为过度的焦虑不仅会使心理不适反而还会引起生理上的不适，如心烦意乱、心绪不宁、头痛，容易燥热、激动等。孕妇常因为焦虑而坐卧不安，形成孕期焦虑症。女人本身就敏感，怀孕时的女人空闲的时间多了起来，就更加的敏感了。一件小小的事情都可能引起她们的焦虑，小事情往往被她们放大到无限大，由于承受能力太低，而变得焦虑。所以过于敏感是产生焦虑心理的一个重要的原因。
孕期压力大的危害
1、肠胃神经病
孕如果压力过大，可能会导致精神系统功能失调，从而引发胃肠道不适，出现消化不良、胃部疼痛、胃胀甚至是吞咽困难等症状。胃肠道的不适也会加重孕妇的妊娠反应，孕吐变得更加严重。长期下去，会导致孕妇营养吸收不够，体抗力下降等。
2、妊娠高血压
压力过大会作用于血压，导致血压升高。研究表明，怀孕还在继续工作的女性，工作时候的血压明显高于在家中，这是因为工作会有无形的压力，压力导致血压不自觉升高。怀孕期间高血压，会对孕妇的心脏以及肝肾造成损伤，不利于孕妇的身体健康，有潜在的危险。
压力多大对于孕妇本身的影响不算小，但是对于胎儿的影响更加巨大!
3、导致胎儿畸形
在怀孕期间，家中发生“重大变故”的孕妇，她们承受的压力过大，情绪起伏也比较大，大喜大悲会影响胎儿的发育，致使胎儿患有唇腭裂、先天性心脏病以及听力缺陷等疾病的概率远高于其他婴儿。
看完上面的介绍，大家肯定对孕期焦虑有了一些新的认识。可能很多人都不太在意孕期焦虑，其实它的危害还是很大的，大家也看了上面的介绍，甚至可能对孩子造成一些严重的伤害。因此大家在孕后期一定要注意自己调节心态，不要紧张，家人也要积极的帮助孕妇。
