在备孕期间身体情况是最重要的，身体健康不健康是影响怀孕的注意问题。在准备怀孕的时候，因为自己的身体某种原因，会导致宝宝的发育不良，所以父母在准备要宝宝的时候，都要做孕前检查，还会准备很多事情，在身体条件都特别好的时候才会准备要孩子。但是身体偏瘦对宝宝有影响吗？那和小编一起来了解70斤怀孕有影响吗?
70斤怀孕有影响吗
70斤的时候怀孕的话要看具体的身高，如果妈妈有1米6那样子身体很虚，太瘦了，这时候的话注意补充身体所需要的营养，应该多吃一些营养较为均衡的食物。饮食应注意少量多餐，饮食清淡，尽量不要加调味品，避免食用过分油腻及刺激性大的食物。
怀孕初期饮食注意事项
1、怀孕前三个月应注意叶酸的补充，多吃牛奶、乳制品、蛋、肉、鱼类、大豆制品、蔬菜、水果、薯类。 有经济条件的可以多喝些配方的孕妇专用奶粉，补充孕妇对营养的需求。
2、蛋白质的摄入，这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物性食物和大豆类食物。
3、必需脂肪酸，此期是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以满足大脑发育所需，多吃海鱼可利于DHA的供给。
4、钙和铁的摄入。胎儿体内的钙一半以上是在孕后期贮存的，孕妇应每日摄入1500mg的钙，同时补充适量的维素D。胎儿的肝脏在此期以每天5mg的速度贮存铁，直至出生时达到300到400mg的铁质，孕妇应每天摄入铁达到28mg，且应多摄入来自于动物性食品的血色素型的铁。
5、孕妇应经常摄取奶类、鱼和豆制品，最好将小鱼炸或用醋酥后连骨吃，饮用排骨汤。虾皮含钙丰富，汤中可放入少许，动物的肝脏和血液含铁量很高，利用率高，应经常选用。
6、热能，其供给量与孕中期相同，不需要补充过多，尤其在孕晚期最后1个月，要适当限制饱和脂肪和碳水化合物的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。
关于70斤怀孕有影响吗上面已经做出了解答。随着现代医学的发展和进步，越来越多的准妈妈们在怀孕的时候，注重的是宝宝的营养健康，但是最重要的还是妈妈们的健康，要有良好的身体，才能有足够的体能去给宝宝吸收营养，让宝宝健康的生长发育。一定要注意补充营养，上面已经给出了具体的需要。
