怀孕后，有很大一部分女性会出现先兆流产的现象。如阴道会不规则出现流血现象，这样的情况大家一定要及时去医院治疗，在医生的指导下进行保胎，保胎期间，可以多在床上休息，不要干重活。那么保胎三个月是指12周吗？
保胎三个月是指12周吗
三个月就是怀孕期的前12周。保胎期间要保持心情舒畅，要注意休息，禁同房，多吃优质蛋白含量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充叶酸。
如何预防先兆流产
怀孕期间夫妻双方应该要节制性生活。在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以孕早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但准爸爸还是要克制一下。另外，孕妈要保持心情愉快，情绪稳定。
喝鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能稳定情绪，而橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素还能让你心情愉快起来。而且孕妈出门最好穿平底鞋，做家务时要避免危险性动作。饮食上要摄取均衡的营养，远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品。而且要充分的休息，切勿过度劳累。
以上给大家分享了保胎三个月就是怀孕前12周，保胎一定要根据医生的建议进行，不要盲目保胎。先兆流产一定要引起大家的注意，处理会影响到胎儿以外，对孕妈妈也是有影响的。小编也给大家分享了如何预防先兆流产，希望对大家有所帮助。
