胎动，顾名思义就是胎宝宝在妈妈肚子的一系列活动。小宝宝很好动，平时伸伸小胳膊，踢踢小腿，都会直接撞击到妈妈的肚皮上，这样妈妈们也就感受到了胎宝宝的活动了。而自从感知胎动之后，每天记录胎动次数也成为了准妈妈的功课。那么，怀孕七个月如何数胎动次数呢？
1、计算达到某个胎动次数所需要的时间，以10次为标准。测试开始：准妈妈早上起床后就开始测量胎动，达到10次后，就不再算了。你可以照常地上班、做家务。有些准妈妈1小时就有可能达到10次；也有可能到晚上才有10次。如果你到了晚上都没有10次胎动的话，建议你马上去医院检查。
2、记录每天的胎动次数。测试开始：可以用画表格的方法进行记录。每天早上8点开始记录，每感觉到一次胎动，就在表格里做个记号，累计10次后，就不再做记录。如果到晚上8点，胎动次数都没有达到10次的话，建议你尽快去医院检查。
3、计算固定时间内的胎动次数。测试开始：准妈妈每天测试3小时的胎动。分别在早上、中午、晚上各进行一次。将所测得的胎动总数乘以4，作为每天12小时的胎动记录。如果每小时少于3次，则要把测量的时间延长至6或12小时。
4、晚饭后的测量。测试开始：准妈妈在晚饭后7点至11点间，测量宝宝的胎动次数，看看出现10次胎动所需要的时间。如果超过3小时，胎动的次数达不到10次的话，就需要尽快去医院检查。
5、累计白天的记录。测试方法：准妈妈在整个白天，大约早上8点到晚6点间，能够有10次胎动的话，就可放心了，这是最简单的方法。
以上就是妈网百科介绍有关怀孕七个月如何数胎动次数的相关内容了。总之，我们可以通过胎动的频率、力度及节奏感，就能判断出胎儿的健康状况。只要是有节奏、有规律的胎动，都是胎动的正常表现。希望本文可以帮助到大家哦。
