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糖尿病孕妇可以吃橘子吗

来源:娘亲百科网    阅读: 2.85W 次
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糖尿病孕妇可以吃橘子吗

妊娠糖尿病是怀孕期间很常见的一个案例,在进入孕晚期的时候,孕妇一定要按时做好产检,定期检查自己的血糖,如果是在正常值,一般问题都不大,在平常的饮食中有所调整即可。有妊娠糖尿病的孕妇就会问了,孕妇患糖尿病还可以吃橘子吗?

糖尿病孕妇可以吃橘子吗

妊娠糖尿病的孕妇吃橘子可以,但一次不要太多。橘子常与柑一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是最常见的水果之一。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,是参与人体正常代谢的重要营养物质,这些物质对孕妇没有任何伤害。

孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状,增进食欲;又能加强营养,提高人体免疫力;还可促进通便,降低胆固醇,对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。不过什么食物都要有个度,橘子一次不能吃太多,吃多了容易导致上火,尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下,更要少吃或不吃。

孕妇吃橘子注意事项

1、控制食用量:据研究,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外,多吃对口腔和牙齿有害。

2、橘子不宜与萝卜同食:萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。

3、饭前或空腹时不宜吃橘子:因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜,对胃不利。

孕妇患有妊娠糖尿病是可以吃橘子的,但一定要控制量,一次性不能吃太多,因为吃太多橘子很容易上火,容易导致咽喉干痛。很多孕妇在孕期都喜欢吃橘子,橘子能缓解胃口恶心,但糖尿病的孕妇吃橘子的同时要查看自己的血糖,不能吃的时候还是不要吃了。

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