妈妈缺铜易影响宝宝智力

铜是身体所必不可少的一种营养元素。美国科学家根据对仔鼠所做的研究发现，怀孕期间得到充足的含铜高对胎宝宝大脑的生长发育十分关键。由于缺铜会危害大脑中多种酶的活性。因而，权威专家觉得，孕妈妈和哺乳期间必须 多摄入含有铜的食品类。饮食中铜的最好来源于是牡砺等海鲜产品和蛋白质食物，杂粮、干果、瓜子和黄豆等也是不错的来源于。