准妈妈经常担忧宝宝在孑宫里是否身心健康？实际上平时准妈妈在家里能够 自身纪录每日宝宝的胎动频次；去医院，则能够 运用胎心音监测器纪录宝宝的心率。
第一胎的孕妈妈一般 在怀孕20周上下就可觉得到宝宝在肚里挪动了，第二胎的孕妈妈更早能够 觉得到胎动，大约在怀孕16周上下。
那麼，准妈妈要怎样纪录宝宝的胎动呢？胎动要是多少才算得上身心健康呢？准妈妈每日自身精确测量3钟头的胎动，各自在早上、下午、夜里各测1小时。将3次测得胎动的数量乘于4，作为12小时的胎宝宝健身运动纪录。
若每钟头低于3次，则需增加精确测量時间至每日6至12小时。胎动降低或终止，很有可能表明孑宫内的胎宝宝正处在氧气不足的情况。若12小时内沒有觉得胎动，或1天内胎动低于4次，或与前一天对比降低一半之上，就应赶紧到医院门诊求诊。
胎心音监测器是一种能够 探测和纪录胎儿心跳及宫缩的仪器设备，在检测全过程中，不仅能够 观查到胎儿心跳的頻率和样子，并且能够 测到宫缩的频次和抗压强度。
平时孕检时，如果是归属于高风险怀孕的孕妈妈，会视状况分配胎心音监测器的查验。探测的方式是让孕妇平躺着，手抓握胎动按键器，若有胎动则将按键按住，监控软件就可以表明有胎动征兆。在二十分钟内若有2次胎动，且随着胎儿心跳的加快达每分15次之上，不断最少15秒，则为一切正常；若胎动过少或无，则表明胎宝宝很有可能已经入睡，或者处在一个氧气不足的情况。
在准妈妈进到分娩过程疼痛以后，胎心音监测器更可用以以下异常现象的评定，如：胎儿头位被压迫、孑宫胎盘功能不够、胎儿脐带被压迫等，提早探测胎宝宝在孑宫内的身体状况，适度采用应变力的对策。
