孕期是一个悠长而幸福快乐的全过程，你何不用日记的方式记录下在其中的所有喜怒哀乐。这将是一份独特的日记，它不但是母女的健康档案，更会让你们在怀孕期间充斥着欢歌笑语，并始终记牢这一段幸福的历经。因此，你需要常常把日记本放到卧室床，和妻子一起写。
◆怎样写怀孕日记
把怀孕期产生的与孕前保健相关的关键事儿记录出来，它是一份珍贵的档案资料原材料，能够为医师给予有使用价值的参照，保证妻子儿女健康平安。
☆末次月经日期
针对月经一切正常的女士而言，闭经是孕期最开始的数据信号，而确立末次月经日期也是分辨产期的重要环节。
☆早孕反应
一般在孕期第六周，因为hcg促性腺素的功效，孕妈妈会出现恶心干呕、食欲不佳及其头昏乏力的症状，还会继续伴随尿频尿急、失眠症等。应记录下反映逐渐的日期、反映水平、什么时候消退、是不是开展过医治等基本情况。
☆胎动日期及频次
记录下来第一次胎动的意外惊喜，之后每日都需要对胎动开展详尽记录。初次胎动一般产生在第一8～20周，随怀孕月份的提升而慢慢增加。一切正常的胎动是胎宝宝身心健康存活的标示，数胎动時间最好是每日早、中、晚3次，每一次1小时，记录胎动频次。一切正常胎动每钟头3～5次，三频次之和乘4，即是12小时胎动数，一般一切正常范畴在30～40次。假如频次过度经常或忽然降低，应立即到医院体检。
☆孕期检查状况
比如，休重、血压值、妇科体检、小便怀孕实验、超音波查验的結果这些，还需要留意记录妻子有没有触碰X射线或别的放射性元素的历经，一般怀孕初期应严禁X线直射或触碰放射性元素，若有触碰，一定要记录下来触碰日期、频次、位置。
☆生病及服药状况
一些病症，尤其是流行性感冒、荨麻疹等病毒感染，对胎宝宝的危害非常大。许多 药品如阿斯匹林、激素类药物、一些抗菌素、抗癌新药等也可造成畸形胎儿。万一妻子怀孕期间生病，一定要遵医嘱，并记录下疾病名称、起始時间、服药名字、服药使用量及日数等。
☆怀孕期间病发症
怀孕期间经常遭受一些不适感，如严重便秘、痣疮、腰背部疼痛、静脉曲涨及下肢浮肿等。记录下妻子的各种各样病症和体会，能够为医师的医治给予根据。
☆阴道流血及水流
初期的阴道流血多与小产相关，末期多量阴道流水则可能是胎膜裂开，提醒怀孕期间临产前或羊水早破。除记录時间外，务必去医院检查。
☆别的
包含生活方式、工作情况、出门旅游、心理创伤、夫妻生活等，都能够计入日记中。
◆情绪日记
自然，怀孕期间日记并并不是使你只记“流水账”，还能够记录下自身的点点滴滴体会。每一次微小的打动、每一件有意思的事都能够写出，随后再和妻子一起拍些相片，贴在日记里边。在那样一个全过程中，你们不但能感受到创造的开心，还能为小孩留有了一份特殊的礼物！
【实例】
序言
我是一个一般的“灰领”，看起来很高，但长得不好看。我从不觉得自身是一个造型艺术创始者，仅仅喜爱记录，喜爱照相，喜爱艺术涂鸦，让自身未来不容易遗忘。
妻子也是一个一般的人。在我的眼中，她很漂亮。她喜爱做的事儿是进食、入睡和看电视剧，如今还迷上互联网，密封为检索王。与前边的喜好对比，她最爱的或是懒惰。
我觉得自身和妻子一定是最相配的。大家相亲相爰，相互理解，相互之间宽容。我完美主义者，因此做事情必然竭尽全力，务求最好是的結果。她有点儿懒散，因此可以不做的事儿，她便肯定不主动争得。那样，大家沒有分歧。
大家一直那样快乐地日常生活着，直至另一个人将要进到我们的日常生活。自然，这一新的组员一定会给大家产生大量的开心。我只想要想起他，便会禁不住地笑。我与妻子都盼望这一生命的诞生，盼望他身心健康强健地发展，持续大家的性命。他，便是大家将要问世的小孩。
我觉得，大家的快乐是一定要共享给孩子的。因此，我将记录下我初为人父的一点一滴，做为人生道路的礼品，赠给大家的小宝宝。未来，我一定要使他还有机会了解，他性命一开始的那一段日子是如何的，他妈妈和我曾付了如何的勤奋。
5月10日
昨日，我又一次体会到宝宝的主题活动。
尽管看不到他，但隔着妻子的肚子，我的手掌心仍然清晰地感受到他的每一次胎动，简直奇妙。他已经母亲肚里不断地“打嗝儿”，頻率迅速，力度也很大。尽管了解它是一切正常状况，但我依旧有一些焦虑不安。
那时候的觉得很溫暖，就仿佛根据手心，我正在和小宝宝一起玩乐，仿佛根据手心，我正共享着他的开心。这一混蛋，他一定不清楚自身给爸爸产生了多少的开心和达到。
实际上他给他娘产生的开心大量，这可瞒不过眼睛，可谁让别人受的苦比我多呢！
就在刚刚，她仍在向我述说宝宝的不太好，说他动的强大，如同想把母亲的肚子踢破一样。她乃至猜疑，自身腹部上的产后妊娠纹全是让小孩踢出去的。
9月8日
尽管早已肥头大耳了，但妻子仍然主要表现出优良的精力和胃口。令人震惊的是，她竟然能踏过一家又一家的百货商城，耐心地选择婴儿车和手推车。自然，与精力正相关的，是她的胃口。在吃了两个鸡蛋和多个零食后只是一个小时，她又一口气灭掉了一个肯德基的巨型，随后不上一个半小时，她又灭掉了一小碗饺子。因此如今，我总担忧她一个人在家，是否会饿着。
为了更好地公平公正考虑，我昨天和宝宝沟通交流了好长时间。之后，我将给他们取的名称梳理了一下，再一个一个地读给他们听，并承诺他只需听见喜爱的名称，就动一动或踢母亲一脚，大家一定会重视他的挑选。結果他一点儿都没有动，来看压根就对这种名称没什么兴趣，还得再次想一想啊！
对于此事，他娘汇总出一个规律性来：我的话对宝宝有较强的抚慰和摧眠功效，由于每一次我说话，小宝贝就好安静，一动不动的。因此，她觉得之后每晚抚慰孩子睡觉的工作中也归我了。(想得好美啊！)
昨日和宝宝沟通交流得过多，結果做梦梦到他早已会行走了。
关键词：孕期记录
