孕妈妈发烧感冒最好吃米粥
发烧感冒时多喝热粥,有利于出汗、排热、袪风寒,推动发烧感冒的痊愈。与此同时,感冒后食欲较弱,胃肠消化道不太好,喝汤能够推动消化吸收。此外,有一些药对胃肠的刺激性也非常大,喝汤能够具有维护胃粘膜的功效。
感冒后最好吃米粥
必须留意的是，冬日熬粥以稻米最好是。由于稻米味道柑平,有和肝气、补脾胃虚、壮骨筋、和五脏的作用,而别的米,如小米手机、薏仁米全是味道甘、生寒的食材,并不是很合适冬日服用。
风寒咳嗽：发烫、畏冷、乃至打寒战，身冷、全身酸疼、鼻塞。
强烈推荐姜片苏叶粥：姜片是应对发高烧、打喷涕、咳嗽有痰等病症的最好是“武器装备”,有化痰、祛寒、补气血、止喘的功效，苏叶也是有散发寒症的实际效果,在一般药房就可购到。具体方法是:苏叶10克、姜片3片,将白米粥熬好后放进,再起锅就可食了。
风寒感冒：发烫、咽喉部发胀、鼻塞、口干、大便干结。
强烈推荐桑树叶枇杷果粥：桑树叶18克，枇杷叶10克，甘庶100克，香薄荷6克，稻米 60克。将以上药品清洗剁碎，放水适当，煎制取汁，添加稻米煮至粥稠，趁着热服。
流行感冒：病发急，不断高烧，全身上下病症较重，而鼻塞、流鼻涕、咽喉痛病症并不显著。
强烈推荐白萝卜茶叶粥：白萝卜100克，茶叶5克，食用盐适当。先将白萝卜清洗切成片煮熟，加少量食用盐，煮粥，再将茶叶用开小水泡5分鐘后倒进粥内。白萝卜可以清热化痰，茶叶能够清肺润肺，有行气健脾开胃，化痰止咳之作用。
