女性想要成功怀孕，精子和卵子不仅要相遇，而且质量也必须要过关。要是男性朋友的精子出现了问题，比如死精、精子活力差等，都会影响到怀孕，还容易出现不孕不育的问题。那么，男性精子缺乏活力怎么办呢？
一些不孕的夫妻在到医院检查后，会发现男性精子活力差。而想要解决男性精子缺乏活力的问题，就应该查找原因。如果男性患病的话，就容易影响到精子，例如患了前列腺炎、睾丸炎或者是附睾炎等，而且患有精索静脉曲张时，也会让精子活力变差。
很多男性都有一些不良生活习惯，这也可能导致精子活力差，像是吸烟、喝酒以及熬夜等。如果是因为疾病导致的，便需要进行科学、正规的治疗。通常在进行治疗以后，都可以有效改善男性精子活力不佳的情况。
男性精子缺乏活力的时候，不但要积极治疗，而且在生活中也要注意，要纠正不良的生活习惯，例如避免熬夜疲劳，而且不能久坐憋尿。大家应该坚持身体锻炼，这能提升身体的整体素质。另外，还应该调整饮食，尽量多吃些含锌丰富的海贝类等食物。
