精子代表着一个男人的生育能力，精子的质量更会影响受孕的成功几率。精子的活动力、成活率和数量特别的关键，当出现活动力低下时，就会受孕不成功，那么怎么增加精子活动力？
如果频繁受孕不成功，就要考虑是不是精子的活动力不好，这个时候就需要到正规的医院，进行精子的常规检查，如果真的有相关的问题存在，要听从医生的建议，配合药物的治疗来达到想要的效果。
也要注意平时生活的不良习惯，喜欢熬夜、上网、打游戏，这样会就会减少精子的活动量，平时生活中要少吸烟、喝酒，酒精会严重降低精子的成活率和质量，喝入大量的酒后会杀精，这样质量不好的精子进入女性子宫后，就会引起胎儿的染色体病变，从而导致胎儿畸形。
很多男人都会把生育能力看的很重，觉得是代表着自身的尊严，当出现精子活动力不好时就会萎靡不振，觉得丢了颜面，如果想快速的恢复好身体就一定要改掉生活中不良的一些爱好，养成良好的生活习惯，平时在饮食上多吃一些壮阳的东西，如：动物的肾脏、羊腰、韭菜、生蚝之类的食物。
