壮阳对于男性来说是一个永恒的话题，其实，并不只是男性需要壮阳，女性朋友们在一些情况下也是需要壮阳的，只是，很多人并不知道有些水果具有壮阳的功效，所以，现在就来看看什么水果补肾壮阳最快？
肾阳虚会出现精神不振、浮肿、腰膝酸软、畏寒怕冷、男性常见于阳痿、遗精，女性则常见于月经不调、痛经、宫寒不孕、等症状。桑葚、黑加仑、桂圆肉等水果都可以补肾壮阳。其中桂圆是一个营养丰富的水果，性温，不仅含有大量的植物蛋白，还含有多种微量元素和维生素，长期食用桂圆不仅能补肾壮阳和补气血，还可以提高免疫力和抗病的能力。
菠萝蛋白酶酵素是香蕉中的一种能增强男性性欲的物质。香蕉中的钾元素也很丰富，可以增强人体的机能。百香果的营养含量是水果之王。百香果也具有一定的补肾、壮阳功效。荔枝、红枣、白果等蔬果都有补肾壮阳的功效。白果，止咳除烦，益肾滋阴，排脓拔毒，补气养心，生肌长肉。红枣，所含的环磷酸腺苷物质不仅能够扩张血管，还能改善男性生殖器的供血，壮阳的功效显露无遗。
