很多女性可能在去医院检查妇科方面的情况的时候，就会被告知有宫寒，这可能会对女性的生育有一定的影响，所以还是要及时的做好调整的，不然的话可能就会影响到之后的受孕情况。而有些人可能会认为不排卵是由于宫寒的原因所造成的，那实际上宫寒会导致不排卵吗？
其实宫寒如果比较的严重的话，是有导致不排卵的可能性的，但采取一定的方法是可以缓解的。而且如果宫寒不及时的调理的话，就很容易会造成不孕不育。因为宫寒可能会导致女性的月经周期变得混乱，这就会对排卵造成一定的影响。
那么有宫寒的情况的话，应该要怎么调理呢？
首先其实可以用食疗的办法来进行调理，可以在日常生活中选择多吃一些暖参，还有帮助补气的食物，比如说红枣花生，黑芝麻等都是能够比较好的帮助女性调理身体的。然后平时也要做一些运动，本身如果女性的体质是寒性的话，宫寒的情况也比较的严重，进行一些运动是能够适当的改善自己宫寒的情况的，快步走就是比较简单而且又有效的方法之一。
