卵泡发育成熟后就会排出，如果是想要生育的女性，就要掌握好排卵的时间，并且在最佳时机里安排同房，这样才能提高受孕几率，但是，排卵期为什么一侧肚子痛？
排卵期一侧肚子痛，可能是卵泡和部分液体溢出，进入到腹腔造成刺激引起的，属于正常的生理现象，但不一定每个女性都会有排卵痛，这是因人而异的，一般来说，排卵性疼痛并不剧烈，疼痛大概持续几个小时，或是一两天后就会缓解，同时还伴有阴道少量出血现象，白带也有增多的变化。
如果是剧烈的疼痛，就要考虑是其它疾病所引起的，包括卵巢囊肿，或是盆腔炎等，这些疾病就会表现为一侧下腹部的胀痛，并且可能会有发热等情况，女性需要进行子宫附件的检查来明确。
如果是排卵性腹痛的话，可以采用热敷的方法来缓解，用热水袋或是热毛巾敷于患处就可以，另外还要注意保暖腹部，避免着凉后加重身体的不适。女性还要注意保养自己，不要过于劳累，此时应当避免剧烈的体力劳动。饮食上多吃些豆制品，有利于提升卵子的质量，还有黑芝麻、鸡蛋等有营养的食物，都能帮助促排卵。
