在怀孕的时候，如果肚子经常出现抽痛的表现，那么平常要懂得护理的准备，不要让抽痛的症状越来越明显。也可以到医院进行有效的检查，看看有没有出现明显的胎儿发育异常，掌握缓解疼痛的措施。那孕十一周肚子左侧抽痛怎么办？
孕十一周肚子左侧抽痛怎么办
一、大约有75%的妇女在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应，所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点，但注意不要影响工作。
二、要注意补充水分，多喝水。如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要，否则不利于健康。孕5个月以后，腹部已经显现出来了，注意不要碰撞使腹部受压。
三、适当地休息：工作一段时间后要适当地作作伸展运动，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，这样可以减轻腿和脚踝部的肿胀感，减少腿部浮肿。
孕十一周肚子左侧抽痛是什么原因
生理变化：若是怀孕早期胚胎着床在宫腔内是有少数女性出现着床痛现象。随着子宫增大，同时子宫圆韧带被牵拉，很多孕妇都会感觉有些腹痛。
病理变化：孕妇出现肚子疼，特别是下腹部疼痛，首先应该想到是否是妊娠并发症。常见的并发症有先兆流产和宫外孕。
怀孕11周的时候，肚子出现左侧抽痛，也有可能是孩子变得越来越大，子宫受到了胎儿的挤压。不过不管是什么原因，都应该先了解表现症状，严重的情况下及时告诉医生，避免这些抽痛的症状影响胎儿的发育状态。平时也要调整好自己的生活习惯，不要过度劳累。
