月经疼痛难忍是什么情况

月经疼痛对于很多女性们来说还算是比较熟悉的，因为在一些女性们来月经的时候都是会经历疼痛的，这种症状一般称之为痛经，而引发女人痛经的原因往往也是有很多的。那么，月经疼痛难忍是什么情况？

月经疼痛难忍多是由于宫寒导致的现象，这时建议女性要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期会有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，女性朋友不必过分紧张。

女性在月经期间注意保暖，避免寒冷刺激，避免过度劳累。平时要选一些柔软的、通风透气性能良好的棉质内裤，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。注意卫生，预防感染。首先注意外生殖器的卫生，月经期间绝对不能性交。月经血量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。

女性在月经期间不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多补充维生素，增强抵抗力。多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。