孕酮是天然的孕激素，是女性卵巢中的黄体分泌出的一种物质，它对女性有着十分重要的作用，对于怀孕期间的女性而言，孕酮可以维持女性正常妊娠，从而避免对胎儿发育造成不良影响，不过对于非怀孕的女性来说，孕酮同样也是很重要的，不过，没有怀孕孕酮偏低怎么办？
没有怀孕孕酮偏低，那么可以通过饮食调节来补充，例如大豆类食物，这类食物里面含有丰富的大豆异黄酮，还有维生素e，可以帮助女性身体产生比较多的孕酮，所以当女性孕酮偏低的话，就可以多吃些大豆类食物，像豆浆、豆腐等。
此外，柚子、猕猴桃、草莓等水果，也可以帮助女性补充孕酮，女性在补充孕酮的时候，要多注意休息，减少劳累，尽量不参与一些繁重的工作，但是要进行适当的运动，这样对身体健康是有好处的。
孕酮低的女性，可能会有月经不调的症状，例如月经量减少、月经提前、月经淋漓不尽等，而怀孕后的女性，就要积极的补充好孕酮，如果孕酮不够的话，发生先兆流产的可能性就比较大，因而需要引起重视。
