在生活中，女性来月经后要注意身体情况，要特别注意保暖。很多人对于女性月经和子宫内出血并不了解，有时会将子宫内出血认为是月经，影响女性身体治疗。那么，子宫内出血和月经如何区别？
子宫内出血、月经的主要症状是出血。但一般情况下，女性月经出血会持续3-5天左右，最多不超过7天。如果女性发现自己月经过后依旧流血不止，那么极有可能是子宫内出血。而且，女性月经干净后，需要等待一个月经周期，即28天左右，才会再来月经。但是在此期间，若是突然阴道出血，极有可能是子宫内出血。
其次，女性无法从外表看出自己是月经还是子宫内出血，可以去医院进行B超检查。在B超中，女性若是子宫内膜自然脱落出血，则是月经情况。若是子宫内膜受损出血，则是子宫内出血。但不管怎样，一旦确定女性是子宫内出血情况，要及时进行治疗，否则会威胁到女性生命安全，影响她们生育能力。
另外，女性在月经期间，应该要放松心情，注意休息，避免病情加重。其次要注意个人卫生，保持局部清洁干燥，防止感染、患有妇科疾病。同时女性要加强身体营养，多吃健康食物，少吃辛辣刺激性食物。若是女性有痛经问题，可以饮用红糖水。
