女性每个月都会来大姨妈，而且身体健康的女性来大姨妈的时间都很准时。但如果女性身体不健康，那她们大姨妈来得没有规律，且颜色、经量也会发生变化。那么，女性大姨妈呈大红色正常吗？
女性大姨妈颜色呈大红色是不大正常的，正常的姨妈颜色应该是暗红色。而且大姨妈中除了血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液等细胞组织。随着女性大姨妈的到来，她们大姨妈颜色会慢慢变深，有时呈红褐色。不过随着时间推移，大姨妈快要结束时，女性大姨妈颜色会转为淡红色。
女性在大姨妈到来时，要特别注意身体，要注意保暖，不可洗冷水、吃寒凉食物，以免寒气入体而引起痛经。在月经期间，女性要注意休息，不要剧烈运动或者过度劳动，否则可能会刺激月经量增多，不利于身体健康。
其次，女性饮食要以温热清淡为主，不可饮用浓茶、咖啡等，刺激神经和心血管，引起痛经。最重要的是，女性在月经期间不能有性生活、盆浴生活，否则会影响女性月经正常，甚至引起妇科疾病。若是女性发现自己月经异常，要及时治疗。
