正常规律的月经对于成年女性来说是非常重要的，是因为月经期间，女性可以排出体内的很多毒素，这样对健康是十分有益处的，但是有的女性会因为各种原因而导致出现月经量少的情况，那么，月经量少是卵子不好吗？
女性月经量少不代表卵子不好。卵子发育不良，最主要的原因就是卵巢发生了异样，患者有中枢性的疾病以及垂体性疾病的时候，也会导致卵子发生发育不良的问题。而女性月经量少是月经不调的常见的一种症状。
建议卵子发育不良的女性在平时多吃一些滋阴的食物，这类食物对女性是很友好的，就像是鱼汤，这样的食物不仅能起到滋阴的作用，还有很高的营养价值，能让患者的身体素质更加好，在经过一段时间的调理以后，一般情况下都会得到明显的改善。
部分女性朋友由于身体素质不好，出现卵子正常发育但是却不排卵的现象，建议有这种情况的女性患者适当的增加运动量，但不必太过激烈，跑跑步、爬爬楼梯、跳跳绳都可以。不仅可以提高机体免疫力，对帮助排卵有一定作用。
