众所周知，白带是是女性阴道里分泌出来的白色液体。一般来说，白带分为生理和病理性的，而白带的正常与否，也能直接反应身体有没有炎症。另外，白带的情况对怀孕也起到很大的影响，那么，白带和水怎么区分呢？
首先，白带和水的区别是水正常在上面，下面浓的稠的都是白带，另外白带也有异味，水的味道很淡，白带有时候有点黄，水是透明的没有颜色。水是同房的时候润滑阴道的，使阴道保持一定的湿润度，可以性唤起向性高潮的过程。白带主要是阴道的黏膜的渗出物，宫颈的腺体的分泌物，还有子宫的内膜的腺体分泌物混合而成的，还包含了阴道的上皮的脱落细胞，白细胞以及乳酸杆菌。
其次，在平时的生活中，要预防白带出现不正常的现象，首先要保持外阴的清洁，可以每天用温水来清洗下面，不要进行不干净的性生活。内裤要选择纯棉的，还要经常换洗，最好是在阳光暴晒以后再使用。白带跟饮食也有很大关系，所以饮食也要清淡，不要吃刺激和辣的食物。
最好，对于白带正不正常，可以从分泌物和内裤上来判断。平时养成一个好的卫生习惯，对身体是有很大好处的。如果白带过多，一定要及时治疗，才会让子宫健康。
