女性月经准时说明内分泌正常，也直接反应了身体健康程度。如果月经出现异常，那对身体就有很大影响，严重还会影响到生育。每位女性的月经周期都不一样，这和自身体质有一定的关系。那么月经一个月来三天正常吗？
一般情况下，女性每个月会来一次月经，月经期在3-7天左右，月经周期在28-30天左右。如果月经提前或者延后3天左右都属于正常范围，如果超过了5天，就说明月经出现异常，最好到医院做详细检查，有可能是炎症或者其他疾病导致的。
每位女性的月经周期都是不一样的，有些女性的月经周期保持在一个月到一个半月之间，但是有部分女性保持在三个月或者半年之间。只要这种周期非常规律，身体也没有出现异常情况，也没有出现其他的疾病，就属于正常的月经期。
女性想要维持正常的月经周期，平时就要做好护理。来月经的时候要注意保暖，不要吃生冷、刺激的食物。并且要注意个人卫生，卫生巾和内裤都要勤换，以免细菌滋生。来月经的时候可以适当喝点红糖水，能起到暖宫的作用，有利于月经排出。
