处于青春期的女孩子出现痛经现象较为常见，特别是一些刚有月经初潮不久的女生，月经来潮时常会伴有痛经发生，而严重的痛经对正常的工作生活都会有所影响。那么，发生痛经的时候什么姿势能缓解呢？
1. 女性已经来潮有痛经症状，可以采取卧床卷曲位，这种卧位姿势相比站位对缓解痛经有一定帮助作用。不过，明显的痛经并不能单纯通过某些姿势达到有效缓解，对严重痛经需要经过治疗才能改善。
2. 女性痛经的原因不同又分为继发性和原发性痛经。前者主要因一些妇科疾病原因所引起，比如有子宫腺肌症、子宫内膜异位症、较大的子宫肌瘤、宫颈炎症、盆腔炎症等等，这类疾病有导致继发痛经的可能性，而且有些妇科疾病需要通过手术治疗才能去除其造成的痛经症状。
3. 原发性痛常见于青春期女孩子，在没有孕育以前往往会因子宫所分泌的前列腺素较多而诱发宫缩严重，所以会有明显的痛经。如果特别严重时可在医生指导下服用一些止疼药物缓解疼痛，但不建议长期使用，以避免产生赖药性。
