每当月经一来，女性朋友的身体都会有些不舒服，要么是肚子疼，要么就是全身无力，所以女性朋友都很希望月经快点走，这样就可以恢复正常生活了。可是有些女性月经来了一个月还没干，那么月经一个月不干怎么办？
1、精神上：如果女性精神压抑、焦虑、忧伤等，会影响到正常月经周期，因此保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。要学会控制好自己的情绪。
2、卫生护理上：女性在月经期要注意卫生，预防感染，同时要注意外生殖器的卫生清洁。要注意的是，在月经期绝对不能性交。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
3、如果月经还是一直不干净，那么就要到医院去做一下相应检查。正常情况经期是3-7天之内，如果超过7天还不干净，那么可能是黏膜下肌瘤、内分泌紊乱，或者黏膜内膜息肉导致月经拖尾的现象出现。或者是同房过程中出现了内膜炎症或者宫颈病变，导致月经不规则出血，女性朋友最好去医院咨询一下医生。
