现如今，随着社会的不断发展，女性都拥有自己的工作，无论是家庭中还是社会上都会面对很大的压力，长期在压力极大的状态下生活，就会导致身体的各项机能出现问题，最明显的表现为月经不调，那么，月经不调一直不干净怎么办？
导致月经不干净的原因有很多。一般都是因为子宫内膜增厚或是内分泌失调所引起。如果长期的出现月经不调并且月经不干净的状况，就会导致失血过多引发贫血症，所以女性朋友需要尤其重视，及时的去往正规医院做一下B超，检查一下子宫内膜的状况，如果子宫内膜比较厚，也会出现月经不干净的现象。月经不干净也有可能是由于其他血液病。对于备孕的女性来说，宫外孕的症状之一就是长时间的月经不干净。
女性如果在月经期间发现月经不调，并且一直不干净，就要注意自己的饮食习惯，不要吃太多酸性的食物，禁生冷、油腻、刺激性的重口味食物，戒烟戒酒，也尽量减少熬夜的次数。对于正在备孕的女性朋友，还需要去往正规的医院查一下hcg值，以排除宫外孕的可能。
