有部分女性发现自己的月经量特别少，甚至来一两天就已经没有了，觉得自己的身体出现了异常，认为这是怀孕的症状。那么事实上，月经量特别少是怀孕了吗？
月经量特别少并不是怀孕了。月经量的多少与怀孕并没有关系，如果实在担心的可以去买试纸来检验。月经是子宫内膜周期性脱落的表现。月经时间的长短以及多少受很多因素，例如女性个人的情绪、生活环境以及饮食。如果情况特别严重的女性最好到医院检查一下子宫内膜的情况。
女性月经量少可以采取以下的方法调节。第一，要特别注意个人饮食。来月经之前的一个星期左右就要开始忌生冷以及辛辣的食物。还要主要多喝水，吃含有纤维素的食物，保持大便的通畅。第二，要注意保暖。千万不能吃太冷的食物，此外，还要避免接触冷水，加强保暖避免着凉。
第三，要注意个人的卫生，注意生殖器的清洁，防止感染。最好选择材质比较柔软而且是棉质的内裤，注意勤洗勤换。最后，女性还要注意放松心情。过度悲伤会诱发内分泌异常甚至会导致月经量减少。
