正常的月经对女性来说是身体健康的基础，如果月经的情况出现了异常就要引起注意了。有的女性朋友的月经量会突然少了并且时间也变短了，在这种情况下就要了解原因并进行针对性的治疗。那么，经期时间短量少是怎么回事呢？
正常情况下，女性的月经量在20-80ml，月经周期21-35天，经期一般是2-8天。如果月经周期、经期、月经量均少于正常标准的话，那就是明显的月经量少时间短了。月经量少时间短的原因主要有以下几个方面：
1、减肥节食：有些女性过度减肥导致体重下降，影响月经量。
2、内分泌失调：高强度工作，熬夜，睡眠不足都引起内分泌紊乱，从而导致月经量减少，时间减短。
3、人工流产：正常人工流产后一个月左右月经来潮，也会有少数女性流产后出现经期周期长短不一、闭经、月经量少等情况。
4、卵巢功能衰退：卵泡发育不良或无排卵影响着月经来潮。以上任何一种都会引起月经量少时间短，一定要引起重视。
月经量少时间短在日常生活中可多吃些滋阴补血的食物，如阿胶、玫瑰、枸杞子等。第二，生活中注意劳逸结合，适当锻炼身体，调整作息，减少熬夜。
