女性平时的保养很重要，因为女性生活压力大或者精神压力大，饮食不规律，生活不规律等情况就会导致内分泌失调，从而也会影响例假。大家都清楚在例假来潮的时候，饮食要特别注意的，现在就先为大家介绍来例假不能吃的水果有哪些？
来例假是女性的特殊时期，作为一个女性应该知道来例假的时候忌生，冷，辣，而冷不仅包括注意保暖，还有也不能喝冷饮，就是水果也要特别注意，寒性的水果不能吃。比如雪梨，雪梨是属于营养丰富的水果，但它性寒，月经期间吃雪梨很容易引起子宫出血，而且如果月经期间经常吃雪梨，会引起习惯性的痛经。
在人们的认识里，柚子是富含丰富维生素的水果，它对降血压降血脂都有较好的效果，但是它却不适合在经期吃。因为柚子具有凉血的作用，例假来的时候吃柚子会造成月经量少，严重的情况还会导致闭经的发生。
再有西瓜也不能在来例假的时候吃，它有利尿排湿的功效，对于有泌尿系统疾病的人说，西瓜可以改善不适症状，但是大家要知道西瓜性寒凉，经期吃西瓜很容易造成流血量多，不容易在正常时间内干净，久而久之就会出现月经不调的情况。
例假来的时候不能吃的水果还有很多，希望大家要多了解，在例假来的时候尽量控制好自己的嘴，不能吃的食物尽量远离，对自己的身体好，也不会影响例假的规律。
