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吃啥卵子可以增多

来源:娘亲百科网    阅读: 5.61K 次
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吃啥卵子可以增多

能否怀孕成功要看女性的卵巢是否正常排卵,因此每一个备孕的女性都很在意自己的卵细胞发育情况。有的女性因为急切怀孕,还会想各种办法来增加卵细胞的数量。那了解下吃啥卵子可以增多?

每一个女性的卵细胞数量都是固定的,而且是在一出生的时候就已经决定。通过饮食只能是促进卵泡的发育速度,并不能增加卵泡的数量。女性每个月都只能排出一颗卵细胞,而且是两个卵巢换着进行的,要想每个月多排出几颗卵子,就需要吃一些促排卵的药物来改变排卵规律。

虽然通过吃一些食物不能改变卵子的数量,但是可以提高卵子的质量,还能促进排卵规律。备孕期间的女性可以多吃一些富含雌激素的食物,比如豆浆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等黄豆制品。还有燕麦、葵花籽、坚果、谷物类等食物,这些食物中的雌激素含量也很高,也能促进卵子的发育。

女性要想自己的排卵更规律,除了可以改善饮食规律,还要注意自己的情绪,因为女性的情绪会直接影响排卵规律。如果女性平时的工作压力很大,或者常常闷闷不乐,那就会影响自己的内分泌,从而影响排卵规律。

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