在备孕期间，由于内心迫切的想要得到宝宝，女性可能对于身体上细微的反应都会特别的敏感，所以日常的不适都会被误以为是怀孕的征兆，那么如果感到腰酸乳房胀痛是不是意味着怀孕了呢？
其实不管是是什么身体反应，都不能盲目的断定为怀孕，只有通过化验检查才能确定是不是真的怀孕了。如果家中有老一辈的，他们可能会通过一些身体反应来断定是否怀孕，这是不准确的，他们之所以这样断定是因为在他们的时代医学不够发达，不能进行专业的排查，所以会通过一些身体征兆来判断。但是现在是科学技术的时代，最好还是到医院做专业检查。
在孕期早期会有很多身体不适，比如孕吐、恶心、疲倦、尿频等等。这些都是妊娠期间正常的反应，这个时候可能会比较难熬，但是只要摆正心态都可以度过的。面对身体的不适，首先可以改变饮食，日常的饮食尽量清淡一些。然后可以保持简单的运动，比如饭后散步、走路等等，这些都可以帮助身体更好的适应怀孕，但是千万不要进行高强度的运动，最后就是保持心情愉悦。
