女性到了一定年纪就需要怀孕生娃，只有保持身体健康才能够顺利生育。很多女性存在着宫寒的情况，而这样的情况会让女性无法正常的生育，实在是令女性苦恼。其实宫寒的女性可以多吃一些暖宫的水果。那么吃什么水果暖宫呢？
想要暖宫，就要吃一些热性的水果，避免寒凉的水果。但是热性的水果大多吃了会上火，所以即使是通过吃水果暖宫，也一定要适量才行。热性的水果有荔枝、龙眼樱桃、榴莲等。而寒凉的水果也是比较多的，比如西瓜、梨、香蕉等。
其实女性暖宫除了可以吃一些暖宫的水果之外，还可以多喝暖宫的茶水，比如红糖姜茶。适量的红糖和姜片，一起放入锅内，小火煮四五分钟，在每次月经来的时候多喝一些，可以起到暖宫的作用。当然也可以使用大枣、黄芪或者是当归来泡茶喝，也能补气调血。
如果你喜欢泡脚，那么也可以每天晚上使用热水来泡脚，能够有效温暖子宫。另外，艾叶、肉桂和花椒一起烧洗脚水可以暖宫，每天晚上坚持泡脚，也能起到不错的暖宫驱寒效果。
