很多人都习惯了抽烟喝酒，现在的确是一个男女平等的社会，女性也开始像男性那样嗜烟嗜酒。但如果各位女性朋友们，如果准备要宝宝，那么一定要给他营造一个良好的环境，这一点，一定要从备孕阶段做起。
抽烟本就是对人体有伤害的，若是在备孕期间抽烟，男方若是吸烟更是会大大降低精子的质量，导致精子发生质变，出现畸形精子。这种病态的精子会导致不能正常怀孕，就算能够正常受孕，日后也会出现流产和胎儿发育等问题，更是易让备孕的妈妈出现激素分泌混乱。
在怀孕的前期更是要戒烟戒酒，因为这个阶段宝宝发育的特别快，若此时孕妇出现吸烟喝酒，尼古丁会溶于血液，也会让宝宝所吸收，可能会造成宝宝畸形等问题。怀孕期间，孕妇的抵抗力大大下降，更是不能服用药物，吸烟喝酒万一引发疾病。孕妇要通过药物等治疗，这无疑对宝宝也产生了巨大伤害。
备孕期间为什么要戒烟？这不仅仅是对身体产生危害的问题，还会浪费时间以及金钱，甚至影响夫妻双方的感情。备孕效果也会有所下降，这对要宝宝的影响就更大了。
所以在备孕的一个月时间里，完全戒掉烟和酒，抓住时机，便可以有一个健康的宝宝，这既是对大家好，也是对宝宝好。
