我们身体上有许多我们都不知道的小毛病，许多不怎么影响平时的生活，但是有些却可以极大的让我们的生活变得体验极差，那么一定要解决它了，今天，要给大家解决的问题是“姨妈鲜红色是怎么回事”，这个毛病我以前也有，但是现在没有了，想知道怎么办到的吗，就跟我一起看看吧。
姨妈鲜红色是怎么回事？
月经是鲜红色的，考虑出血比较多。有可能饮食不当刺激引起的。指导意见：来月经时要注意保暖，不要吃生冷的食物，也不要过度劳累，不要熬夜，注意休息，观察一下，如果已经出现太多，要用药止血。如果没有不适，这可以观察看看的，经期加强体育锻炼，增强体质，经期不要进行剧烈运动，防止过度劳累。
月经鲜红好还是暗红好
来月经的月经血，正常情况下应该是鲜红色，没有血块儿的。暗红色就是不正常的，宫寒，月经不调，内分泌失调都有可能导致。如果连续三个月都是鲜红色的血，就说明调理过来了。睡眠质量好，情绪好，不吃凉的东西，也会调理过来的，不一定要用药物调理。
有些小毛病从某些方向反应了我们的身体情况，在发现异常或者不对劲的时候，那我们就要注意我们的日食起居了，学习工作固然要紧，但是身体只有一个，我们一定要好好珍惜啊，平时多喝水吃水果，注意营养的搭配，不要只吃自己喜欢的东西，不行的话就在网上看一份食谱，严格执行，相信你一定会有所改观！
