现代女性对于时尚的追求越来越高，以至于很多女性为了美丽而落下宫寒的毛病，要知道，宫寒不仅会在生理期对女生造成影响，严重的还会导致不孕。当然不孕的原因有很多，那么什么样的人容易不孕呢？不易孕体质有哪些特征呢？
不易孕体质有哪些特征
1、子宫虚寒
子宫虚寒也就是俗称的「宫寒」，是很多女性普遍有的症状，通常会伴随月经痛、经血比较暗、有血块。
2、肾阳虚
肾阳虚也就是「肾火不足」，肾气为人体的生命活动提供原动力。有此类体质时，子宫较虚冷，常出现黄体功能不足，导致高温期过短，中医以益肾补阳为主要治法。不只女性有肾阳虚，有些男性不孕，西医检查精虫活动力或存活力较弱，有很多也是因为肾虚加上气虚等状况导致。
3、子宫湿热
饮食长期吃油腻食物或烤炸物，尤其台湾气候经常湿热，内在饮食失调加上外在环境干扰，长期下来会造成脾胃湿热，并助长子宫湿热
4、痰湿型
痰湿型通常身体易胖，常有高血糖、高血脂现象，由于痰瘀阻滞，代谢不良，生理功能偏弱，女性通常月经期间易水肿，也容易发生多囊性卵巢囊肿。
5、气血虚弱
气血虚弱包含两种体质，一种是气虚、一种是血虚，当身体常觉倦怠无力时，很多时候是气血不足所致。
宫寒怎么办
1、餐前喝一杯姜茶
餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去)，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。
2、自我按摩穴位
可经常按摩涌泉穴，对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外，每隔3~5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热，也是治疗宫寒的好办法。
3、避免吃生冷、辛辣的食物
如果有宫寒症状一定不能吃生冷食物，包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也避免吃，以免加重病症。
湿热和宫寒是现代女性最常见的两大体质，多数是由于不良的生活习惯和饮食所致，当然也是造成不易孕体质的常见原因，所以为了以后能有一个健康可爱的宝宝，应该从现在开始，好好养护身体，摒弃一些爱吃生冷的东西，穿衣服要少不要暖的坏习惯。
