相信大家都有听过叶酸，叶酸对于女性朋友们来说是非常重要的，在身体中起着非常重要的作用，很多女性朋友们在孕期去医院检查的时候，医生都会叮嘱进行补充叶酸，才能够保证胎儿的发育，但是有一些女性朋友们从备孕的时候就开始补充，那么请问叶酸片是孕后吃还是孕前吃？一起了解一下吧！
请问叶酸片是孕后吃还是孕前吃
育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克（相当于1片叶酸片），并持续至整个孕期，因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。由于叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响食欲，所以建议叶酸片最好是在饭后半小时再服用。叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素，备孕妈妈提前补充叶酸，能起到预防孕妇贫血的作用，同时也能减少孕晚期患先兆子痫的发生。
叶酸的主要作用有什么
1、预防孕妇贫血：孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。
2、预防宝宝先天性畸形：降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。
3、预防神经管缺陷：神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。
其实对于那些不在孕期的女性朋友们来说，补充一些叶酸对于身体也是比较有好处的，叶酸在女性朋友们身体中起着重要的作用，所以在备孕期间的女性朋友们最好就开始补充叶酸，一直补充到生育，不仅在备孕期间需要补充，在整个孕期都是需要补充的。
