夫妻双方在备孕期间都是需要保证良好的身体的，一般即使是感冒也是不建议怀孕的，还要有一个好的心情的，有疾病险治疗好的，否则会影响到精子和卵子的，对于怀孕是不利的，下面就给大家讲解有关备孕的健康知识的。
一、丈夫感冒可以怀孕吗
感冒是病毒引起，如要孩子的话需要先治疗感冒后，方可进行性生活。一般感冒病毒有传染性，可经呼吸已经性生活进行传播，而在男方感冒期，不可进行性生活，以免怀孕后引起流产的发生。注意休息，多饮水，进行抗病毒治疗，待感冒治愈后一般半月方可进行受孕，以保证健康孕育。
二、怀孕前的注意事项
1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。
2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。
4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。
上面就是关于怀孕前的一些注意事项的，夫妻需要保证良好的身体状况的，不可以是有疾病去怀孕的，精子和卵子的质量不会保证的，需要戒烟戒酒以及补充足量的叶酸的，钙也是很重要的，睡眠一定要保证充足的，心情要好的。
