月经能够反映女性的身体健康，当月经出现异常的时候，那么女性的健康也就出现了问题。当出现月经异常的时候，就要及时调理。那么如果月经推迟了，还有棕色分泌物出现，那么这是怎么回事呢？今天就让小编来给大家好好介绍一下。
月经推迟4天有棕色分泌物怎么回事
如果女性出现月经推迟并且有褐色分泌物，其原因就是女性气血不足，而引起的在月经期间，组织发生了脱落并且没有彻底的分离，在女性朋友的子宫里面滞留了过长的时间而引起的一种腐化变质的情况，导致了不良反应。
月经推迟4天有棕色分泌物怎么调理
首先要把自己的脾胃调理好，调理脾胃要养成良好的生活习惯，对于户外运动要适当的做一些并坚持做下去，如打球、散步或者是跳舞等，尤其是在吃完晚饭之后，对于运动的时间最好坚持做一个小时，这些对于血液循环起到了促进的作用，并且对于脾胃功能也起到了增强的作用。
另外还要对自己的饮食调整好，做到每餐都是合理营养的搭配，也要做到荤素搭配，不要做懒床想多睡会儿就不吃早餐，早餐不能将就，必须要吃的好并准时吃，还要对自己的睡眠要多加注意，提高睡眠质量，做到不熬夜，对于血动化的功能起到了增强的作用。
总的来说，当女性出现月经推迟并且伴有棕色分泌物的时候，那么就有可能是脾胃虚弱引起的，这时候就需要把自己的脾胃调理好，养成好的生活习惯，多运动，这样就能够调理好脾胃，从而调理好月经。以上就是小编介绍的月经推迟且有棕色分泌物的相关内容。
