节目主持人：您给大伙儿讲下，自身如果不到医院怎么判断自身排卵了？
李红霞：最初的一个方式，可以用基本体温的方式，大家叫BBT，你一直在月经周期时间中，每一天早上沒有醒来醒过来以后不做一切主题活动的状况下就要测体温，最好测口温，由于口温相对性较为稳定，腋温并不是很精确。每日测后以后，画体温表，如果是有双相体温很有可能提醒您有排卵，可是如果是单相电性的体温，经常提醒是沒有排卵，可是这一方式较为粗。
什么叫双相体温？什么叫单相电体温？
在一个月经周期时间中，排卵前的体温与排卵后的体温（上升0.3～0.5℃）在体温单中相互连接会成双相型（先低后高），假如无排卵，体温就不容易上升，体温单相电。排卵测纸能够测到排卵，但是在排卵前2天上下！
节目主持人：体温越高越一定会排卵吗？
李红霞：因此 就会有这个问题，完善的卵子不一定会排卵，还可以主要表现出一个是体温较为高的状况，因此 最好是如今或是做B超的排卵检测是较为准的。
