现实中还有不少无意识却在PUA他人的人，他们甚至都没有意识到自己在对其他人进行精神操纵，PUA离我们并不遥远。那么如何有效辨别PUA行为？PUA有哪些明显的特征？下面本站小编带来介绍。
不仅是恋爱上，在职场上，生活中也存在。只要是不能对你平等相待的，贬低你或者是贬低它自己的，都可视作PUA。
抵御PUA，需要非常强大且独立的内心，要真正做到自珍自爱，自信自强。要把“独立之思想，自由之精神，平等之人格”的理念，深深融入自己的灵魂。
在准备喜欢一个人之前，必须明确的一点是，你和你喜欢的这个人在人格上是平等的。你不必为了喜欢他而放低自己的姿态，更不必为了喜欢他而变得那样卑微，这样只是你的自我感动罢了，感动的只是你自己，而对方并不在乎。如果他不能尊重你，或者他为了你而过分地放低了自己，那么这样的人也不值得你去喜欢了，因为这些行为证明了他的人品是有缺陷的。爱是平等的，唯其平等，才能够相亲相敬。
利用你的罪恶感：利用别人的罪恶感，既可以掩盖自己的错误，又可以利用他人。PUA通常会把一些莫名其妙的错误，来让你背锅。这些指责是无耻、不公的。
娴熟的聊天和特殊的条件：作为一个pua来讲，尤其是那些资深学习过的pua，他们一般会在和你聊天在3~5天左右会把你约出来，请你吃饭，这个时候如果你有想和他约会的意思，就找一个自己的好朋友一起出去，其去的目的一定是去试试对面的深浅，很有可能对面也会找打助攻的朋友，所以一定要谨记自己是为了了结对面是否是想要和你发生感情还是他单纯的想玩你，而且这些人会表现得极其自然与大方，去迎合他，但是内心要保持冷静，一旦发现对方是奔着钱或身来的时候，剩下的就不用我多说了吧!
大多数时候都是优质男生，而且更倾向于伪装自己，而且会发现这样男生更喜欢在恋爱中占据主导地位，来强迫女孩子做事。
其实不得不说的是，这些男生大多数时候都是所谓的优质男生，而且也善于伪装自己，从某些意义上来讲，他们在恋爱中更倾向于让自己做主导地位来强迫女孩子为自己做事。
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