一个人太懒了，久而久之你就会发现记忆力下降，体力也会下降，身体的免疫力啊都会收到影响，懒真的得改啊。那么懒对一个人的影响有多大？太懒了该怎么办？下面本站小编带来介绍。
一个人懒惰的时候，往往会有这些表现：
懒得与他人接触，很喜欢自己独来独往，喜欢散漫无拘无束的生活，生活起居没有规律。
本来打算要做的事，总是迟疑，犹豫不决，左思右想拿不定主意。总是给自己的逃避或者错误找各种各样的理由，总是自我安慰。做事情总是半途而废，或一曝十寒，不能坚持到底。制定了计划不去积极的实施，总喜欢一拖再拖，最后不了了之。对什么事都漠不关心，认为所有的事都与自己无关。不原意思考，或主动处理问题，总喜欢走一步算一步，或者跟着别人走。
惰性是心理上的一种厌倦情绪，包括极端懒散和轻微的忧郁。性格内向的人很容易产生惰性，惰性会因为主观的原因让人们退缩、迟疑、松懈、怠慢，而不能如期完成工作或达到预期的目标。所谓的“懒惰”对于大脑来说是获得快乐比较快速且代价很低的方式，所谓“思考与工作”虽然同样能带来快乐，但是这种快乐需要更大的代价，且需要时间等待，还不一定会有收获。权衡之下大脑自然会选择前者。
如果一个人有某种信念、心理暗示或者说价值观之类的，使得付出的成本被大脑忽略或放大，收到的成果被厌恶或放大。那么大脑也许会反过来思考。
每天养成做某件事的习惯。
比如每天要跑步5公里，每天写作一篇文章，每天要见一个人等。在这样操作的过程中，就可以去把自己的定性养成，从而在自己的心里面形成一个惯性，我今天一定要完成某件事，如果没有完成，就会产生很大的失落感。这是在逼自己强大起来。
多和勤奋的人在一起。
之前有个报道，一个大学生挂科了，要即将面临失学的境地。怎么办?这时候他搬到了学霸的宿舍，学霸们就在宿舍给他上课，给他讲题，在讲解的过程中，他的领悟力越来越好，学到的知识也越来越多，最后补考通过，顺利大学毕业了。这种互帮互助的精神难能可贵，所以跟这些勤奋的人在一起，自己也不知不觉就勤奋起来了。
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