在孩子的成长过程中父母充当着重要的角色，可以说在孩子小的时候父母就是孩子的整个世界。很多父母还没做好当家长的准备，孩子就到了，因此往往会显得手忙脚乱，自己还是个孩子就当了爸妈，在这个竞争激烈的环境下你会忍不住对孩子发脾气吗？
经常被父母打击的人，会极度自卑，常常会陷入强烈的自我怀疑和自我否定的情绪中不可自拔，形成心理阴影，严重影响他们今后和其他人建立亲密关系的能力。
父母常发脾气，孩子会因为害怕，变得“懂事”。
有人说：孩子的沉默、隐忍、恐惧、讨好，在麻木的大人眼中，便是：懂事。这样的懂事，很可能导致孩子今后做事没有自己的主见，甚至变得软弱，失去自我。
教育界的专家指出：贫穷不会带来教育的失败，但精神的虐待一定会制造一个问题儿童。
让孩子生活在精神的虐待中，就如同给她带上了终生痛苦的枷锁。很多家长把孩子的任性、不听话、顽皮捣蛋归咎在孩子身上，其实每一个问题儿童的背后，必有一个问题父母，这是铁的规律。
孩子的问题，几乎都是家长的问题，只是很多父母不愿意去正视自己的问题，总是想尽各种办法修理孩子。
再有灵性的孩子，如果遭受了精神虐待，都会走向消极、悲观的世界，这是不可避免的。
一个人长期处于紧张状态容易形成一种张力，就像小提琴上的琴弦不断拉紧以致最后断裂——在短短的时间内要做的事情太多了。因此，多拥有一些自己的时间，特别是规划一些空余时间可以帮助你更有效地做父母。例如，在特别紧张想法脾气时，试着改变一下环境，挪动家具、花瓶的摆放；去咖啡厅里呆上一小时，或去散步，或去练瑜伽，或做其他你想做的事情。新鲜的空气和风景的改变，可以改变你的心情；休息、足够的营养会让你放松，充好电之后，你就能够平和地关注孩子了。
