近日，某高校00后毕业生开反内卷课程引发热议，反内卷是现在很多年轻人做的一种事，那么，如何合理地反内卷？下面本站小编就带来介绍。
近日，一高校00后毕业生听闻同学在实习中遭遇了职场内卷，于是自发开设了反卷学课程，分享自己的职场反卷经验，提出“年轻就要躺着卷”。
对抗内卷，大多数是Z世代的一群年轻人。那这届年轻人是如何反内卷的呢?例如，拒绝996，到点就下班，他们认为加班是工作效率低的表现，上班时间就可以把工作完成，为什么要加班拖延时间。他们上班的时候就认真工作不摸鱼，下班就是就不涉及工作了，拒绝无效加班。
另外，这届年轻人虽反对内卷，但也没有选择躺平。他们会更加热爱生活，例如学摄影，利用拍照捕捉生活中的美;拍拍Vlog，用视频记录生活中有趣的事。正是因为他们热爱生活，才能在内卷的时代中保持积极向上的态度。
这一届年轻人热爱生活，他们更加注重即刻的感受，他们敢于和传统规则说不，在生活中始终保持一份热爱。不得不说，这一届的年轻人虽身处内卷之中，但仍保持清醒!
反内卷是对不合理要求进行合理拒绝。
首先必须强调的是，你要做好自己的分内之事。
这是每一个职场人士的立身之本。途径则是提高效率、总结能力和工作技能等等，简言之就是用最短时间保质量完成工作。反之，敷衍塞责以次充好，给他人制造麻烦，这种人不妨称之“职场巨婴”。
其次，则是专注提高多方面能力。
例如休息时间多阅读看报，下班时间保持学习多考证，又或想办法开辟一些副业技能，你当然可以不把工作当成最大重心，但这需要均衡，而不是无节制放纵，沉迷于看剧、游戏、玩乐。
最后，建议各位思考躺平的尺度问题。
这不仅是人生态度，也需要考量现实问题。那些不爱内卷的同事，可能家里几套房，可能父母不愁养老，于他们来说，努力的意义是过更好，而不是扭转生活。
努力就会有回报，这是一个铁律。而一边叫嚷着抵制内卷，一边又哀怨于生活不幸，才是最无效的途径。
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