很多人习惯在运动之后在护肤，在排汗后，觉得毛孔更通畅，这样护肤效果也更好，那么，运动后护肤效果会不会更好？运动如何护肤？下面本站小编就带来介绍。
运动后护肤，效果会更好!原因有三个，速看：
1、运动时，毛孔会排出大量汗液，有利于毛孔内油脂的排出，疏通毛孔，有利于后续护肤品成分更好的渗透。
2、长期跑步可以改善皮肤暗黄暗沉的症状，使皮肤白皙有光泽，搭配美白精华，美白效果事半功倍，还有助于祛痘。
3、运动增加全身的血液循环，包括肌肤。因此可以大大加快肌肤的新陈代谢，并通过旺盛的血液循环，增加肌肤的营养;肌肤细胞含有更多的蛋白和更快的代谢，肌肤就会看上去更年轻，延缓衰老的进程。
运动前卸妆
运动前的卸妆，是很有必要的，因为跑步时，我们的皮肤血液循环会加快，皮肤毛孔的呼吸速度也会因此而加快。不卸妆，就会使那些对皮肤有害的化妆成分通过毛孔的深度呼吸进入我们的毛孔深处，造成毛孔的堵塞或者其他的皮肤问题。这些皮肤问题会比以往正常情况下的毛孔堵塞的后果更加严重。
运动前完成洁面后，一定要记得保湿
运动前卸妆以后，也要使用洗面奶进行洁面，卸妆是有物质残留的，只有洁面后，才能够尽可能的清除皮肤表面的残留杂质。洁面之后，皮肤也要保湿哦!运动过程中我们的皮肤会分泌出大量的汗液，带走皮肤表面的油脂，很容易使皮肤变得干燥，这也就是为什么有时候我们在运动时会觉得皮肤突然泛红发痒，这就是皮肤缺水而造成的皮肤干燥发痒哦!
不要把帽子、头巾、发带戴在额头上
有很多小姐姐或者小哥哥都喜欢在运动时戴一顶帽子或者一条发带，觉得那样很酷，很帅，但是这个耍帅的行为也会让我们承担皮肤的代价哦!特别是易长粉刺的朋友，本来你的皮肤已经是粉刺多发体质，你在用发带和帽子将你的皮肤闷起来，再加上运动之后的汗液，和后续细菌的滋生，都为你的粉刺提供了生长的温床，而且也会恶化现有的粉刺的状态。如果真的觉得你离不开发带的帅气，下次可以试着把头巾或发带戴在你的发际线附近，避免它们直接和你的面部皮肤进行接触。
运动后及时清洁皮肤
运动后最重要的事情是清洁皮肤，因为在我们运动过后，皮肤上面有很多得的汗渍，油脂，和污渍停留，这个时候及时的洁面行为，可以清洁我们的皮肤，让我们的皮肤保持洁净和湿润。洁面时，建议大家使用温水。洁面后用手指将残留在脸部的水分拍干，接着用不含酒精的爽肤水擦拭皮肤，并涂抹。
运动后护肤工作双倍效果
我们运动后的护肤工作要更加的细致，而且也会有更好的效果哦!因为运动使我们身体内的新陈代谢加快，身体内的很多有害物质已经被代谢出去，身体也已经做好准备接受外界的营养物质。平时所用的护肤步骤一个都不能少，先爽肤水，后精华液，眼霜，面霜，乳液等护肤步骤。运动后敷面膜效果也很棒棒哦!
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