中国中医文化博大精深，中医文化可以说是我们中国文化的瑰宝。懂得养生的朋友都会用艾叶，花椒或者生姜泡脚，那样好处多多。那么，艾叶泡脚好处和坏处有哪些呢?接下来，小编就为大家具体介绍一下，希望对大家有所帮助哦。
艾叶泡脚的好处有哪些
第一，有和血化瘀的功效，用于治疗静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、腿脚麻木或青紫等淤血症。
第二，艾叶泡脚能有效祛虚火、寒火，治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作与虚火、寒火有关的疾病。
第三，对于身体寒湿重的人，每周用艾叶泡脚一次，泡脚同时禁吃寒凉食物，可以喝一杯生姜红枣水去寒不泻气。
第四，艾叶泡脚驱寒作用，促进血液循环去除体内湿寒，通十二经络，调理阴阳。
第五，可以用来祛除脚气和脚癣。
艾叶泡脚的坏处有哪些呢
1、使用艾叶泡脚的时间不得超过半个小时，当然因人而异，后心潮湿，额头出汗珠效果就达到了。
2、艾叶泡脚的时间最好控制在饭后一小时，睡前两小时左右。
3、艾叶泡脚的水温最好控制在四五十度之内，如果有条件用木桶泡脚效果更佳。
4、在使用艾叶泡脚之前最好喝点水，用于补充新陈代谢之后的体液。
5、使用的频率不可太高，一周两三次就好，太过频繁，泻火太多，对身体不好。
以上便是小编为大家介绍的一些艾叶泡脚的好处和坏处，朋友们听完小编的介绍对这方面有所了解吗？天气渐渐转凉了，上班的朋友下班后回家来一个艾叶泡脚，可以缓解一下工作压力哦，放松心情，也是一种不错的选择。今天小编就为大家介绍到这里啦，谢谢大家啦。
