对于美丽的女性来说，白色的皮肤会让你更美丽，所以每个女性都尝试各种各样的方法来拥有这样的皮肤的皮肤。美白产品也。除了这些方法，我们还可以每年通过一些日常成分来帮助你美白皮肤。健康护肤是你魅力的王道。以下四种方法让你成为一个有魅力的白皙女人。
服用维生素C
维生素C具有美白的作用，但维生素C最好吃维生素C胶囊，或者发泡维生素C锭，是掉在水里发泡溶解的东西，早晚吃。因为维他命c就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。关于维生素c口含锭和维生素c软糖，效果有限。
珍珠粉美白
不知道是否巧合，吃白色食物容易变白，杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉等都是白色家庭。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白法宝排行里总是前列几名。
牛奶辅助法
牛奶牛奶也是我最喜欢的饮料，早上起床不喝豆浆的话，一定会喝牛奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白色的，我总觉得喝鲜奶也有助于美白的效果！但是，同样是白色的优芝乳，美白效果不强，但是在优芝乳中加入绿茶粉有助于排便。只是，优酪奶的热量实际上很高。
豆浆饮用美白
豆浆吃素后，豆浆不仅可以美白，还可以补充体力。肉少吃的话，早上起床后没有精神的话，起床后可以喝打生鸡蛋的热豆浆，怕胖就不要加糖。
