在我们的日常生活和工作中。许多朋友经常生活在灰尘厚、空气质量特别差的环境中，长期生活在这样的环境中，我们的鼻子特别不舒服，容易引起疼痛。
是什么原因导致鼻子疼痛？
由于长期呆在灰尘环境中，灰尘长期刺激鼻腔粘膜，容易引起鼻塞、鼻痒、鼻腔内疼痛等鼻炎症状。
解决长期灰尘引起鼻痛的方法:
1、戴口罩是最直接避免吸入过多灰尘引起鼻痛的方法。当然，这种方法在粉尘密度不大的环境中是有用的，粉尘密度过大工作时间长的话，这种方法不能解决根本问题。
2、到市面上正规的专卖店购买鼻腔清洗器，配合生理盐水清洗鼻腔，早晚各一次，取得较好的效果。如果没有生理盐水，也可以用冷热水冲洗1000毫升左右，加入少许盐冲洗也是不错的选择。
3、少吃辣、炸、炒的热食品，如油条、方便面、饼干、生姜、辣椒等食物。此外，海鲜、冷冻鱼、乌贼、虾等咸海产品，这些食物也容易诱发炎症，所以最好不要吃这样的食物。在饮食面要多元化，多吃含维生素较多的蔬菜水果，如苹果、橘子、新鲜蔬菜、胡萝卜等。
4、也可以服用抗过敏药物，帮助我们取得更好的治疗效果，但自己在家盲目治疗也不理想，建议在正规医院耳鼻喉科就诊，明确诊断后进行目的治疗。
5、炎症发生后，不要过度擦拭鼻腔。相反，鼻腔炎症的症状可能更严重。早点就诊是最明智的选择。
当然，最好不要长时间呆在粉尘密度高的环境中。长时间呆在粉尘密度高的环境中，戴口罩，适度清洗鼻腔，保护鼻子，尽量减少鼻炎的发生。
总之，长期在灰尘环境下生活和工作，为了防止灰尘吸入鼻子，必须采用外部工具和设施，防止灰尘吸入鼻子。这不仅可以防止不必要的疾病发生，而且灰尘进入鼻子时必须立即采取措施来挽救。
